整体で身体の歪みと決別しよう【カラダまっすぐ整え隊】

整体

あらゆる歪みがある

上半身の歪みは脊椎も原因にある

腰痛

銀座で整体院を探す前に、まずは自分の身体のどこがゆがんでいるかセルフチェックをしておくことが大切です。鏡の前に立って、肩の位置が左右対称か、腰の位置にズレはないか、背中の反りや猫背など、あらゆる骨の部分をチェックしてみるのが良いでしょう。整体院では、このような骨の歪みを改善することができますが、歪みの原因となっている部分を自分で理解することによってスムーズな改善を目指すことが可能です。上半身の歪みとしてよく言われているのが肩の傾きや猫背で、日常生活のクセが原因となっているケースが多くあります。その他にも、頭の骨を支える脊椎が歪んでいるとこのような上半身の歪みを引き起こしやすくなると言われています。上半身の歪みには、他にも反り腰や左右で高さが違う骨盤、背中のカーブが無いフラットバックなど様々な歪みがあります。

銀座の整体院では上半身の歪みのみならず下半身の歪みも改善していくことができます。整体院に通う人にも多いと言われる下半身の歪みには、O脚やX脚などの脚の歪み、脊柱のねじれなどがあります。脚の歪みの中でもX脚の場合は女性に多いと言われており、足首の痛みや腰痛、膝の痛みなどを引き起こしてしまいます。脊柱にねじれがある人は、首の向きやすい方向が決まっていることが多く、同じ方向に足を組むクセがある人に多くみられます。デスクワークが多い人などに良くみられる身体の歪みと言われています。銀座の整体院ではこうした歪みを頚椎という首を支える骨から改善していくことができます。頭と身体をつなぐ部分である頚椎の歪みを銀座の整体院で治すことによって体調を良くすることができます。